Arthroaktiv ist ein sicherer Hafen für Arthrose - Betroffene in Hamburg und Umgebung
Wer sind wir?
Wir sind eine Selbsthilfegruppe für Arthrose - Betroffene ganz unterschiedlichen Alters, die sich gegenseitig helfen, die Belastungen durch Arthrose im täglichen Leben zu bewältigen und zu erleichtern.
Unsere Arbeitsweise
Gemeinsame Bewältigung der Herausforderungen durch Arthrose
Vertrauensvoller Austausch über gesundheitliche und soziale Probleme
Gegenseitige Beratung und Unterstützung
Stetiger Wissenszuwachs durch Treffen und Veranstaltungen
Regelmäßige Experteninformationen
Emotionale Stärkung durch Empathie und Zuwendung
Wir erarbeiten gemeinsam unser Themenprogramm und setzen es auch gemeinsam in die Tat um.
Wir freuen uns darauf, auch für Sie da zu sein und mit Ihnen zu lernen
Unsere Treffen
Wann:
Wir treffen uns
jeden 3. Mittwoch im Monat
um 18:30 Uhr
in Präsenz oder digital und nach Vereinbarung
Wo:
Vereinshaus des Kleingartenvereins
(KGV) Eppendorf 04
22453 Hamburg
Paeplowstieg 1 (gegenüber Nr.10)
Das nächste Treffen findet statt : ACHTUNG ! Erst am 18. JUNI 2025
Thema des Abends
WIR UNTER UNS
Liebe ArthroAktiven,
seid herzlich willkommen zu unserem Treffen am 18. JUNI 2025!
Ein wichtiges, leider zu wenig beachtetes Thema in unserem ArthroseAlltag ist ein ausreichender, erholsamer Schlaf. Hierzu wird Verena für uns einige wichtige Fakten zusammentragen, über die wir gern diskutieren können.
Wir nehmen uns Zeit für unsere neuen Mitglieder, lernen uns besser kennen und tauschen uns zu allen Fragen rund um unser Leben mit Arthrose aus.
Bitte bringt wieder nach Möglichkeit leckere, vegane Kleinigkeiten für unser gemeinsames Buffet mit!
Bis bald liebe Grüße und möglichst wenig Schmerzen,
Eure Birgit und Jan
Am
ACHTUNG !!! Ausnahmsweise erst im JUNI
18. JUNI 2025 um 18:30
Ort
Vereinshaus des KGV Eppendorf 04
Paeplowstieg 1, gegenüber Nr.10
(gut erreichbar mit den Buslinien 23 und 114)
Wir freuen uns auf jedes neue Mitglied!
Herzlich Willkommen!
Kontaktanfrage
Birgit Kugler - Jacek
- info(at)arthroaktiv-hamburg.de
Ernährung
Unsere Ernährung ist ein Schlüssel zu mehr Lebensqualität trotz Arthrose! Essen soll glücklich machen! Aber geht das mit einer Ernährung, die uns hilft gegen Arthrose und Gelenkentzündung?
Womit schaden wir uns in unserer täglichen Ernährung und was führt zu weniger Schmerzen und mehr Beweglichkeit?
Bewegung
Sport trotz Arthrose? Was hilft uns für welche Arten von Arthrose? Was können, sollen oder müssen wir tun, um Schmerzen entgegenzuwirken und wieder mehr Spaß an Bewegung zu bekommen?
Entspannung
Es gibt sehr viele, sehr gute und wirkungsvolle Entspannungsmethoden! Welche ist die Richtige für mich? Einige davon sind kaum bekannt- wir wollen informieren und motivieren, die Möglichkeiten ausloten!
Soziales Leben
Der Austausch, die Anregungen und mehr Wissen um die Arthrose gibt mehr Sicherheit und Stärke bei deren Bewältigung. Sich umeinander kümmern und miteinander eine gute und erfüllte Zeit zu verbringen, regt an und schafft Zufriedenheit.