Arthroaktiv ist ein sicherer Hafen für Arthrose - Betroffene in Hamburg und Umgebung
Wer sind wir?
Wir sind eine Selbsthilfegruppe für Arthrose - Betroffene ganz unterschiedlichen Alters, die sich gegenseitig helfen, die Belastungen durch Arthrose im täglichen Leben zu bewältigen und zu erleichtern.
Unsere Arbeitsweise
Gemeinsame Bewältigung der Herausforderungen durch Arthrose
Vertrauensvoller Austausch über gesundheitliche und soziale Probleme
Gegenseitige Beratung und Unterstützung
Stetiger Wissenszuwachs durch Treffen und Veranstaltungen
Regelmäßige Experteninformationen
Emotionale Stärkung durch Empathie und Zuwendung
Wir erarbeiten gemeinsam unser Themenprogramm und setzen es auch gemeinsam in die Tat um.
Wir freuen uns darauf, auch für Sie da zu sein und mit Ihnen zu lernen
Unsere Treffen
Wann:
Wir treffen uns
jeden 3. Mittwoch im Monat
um 18:30 Uhr
in Präsenz oder digital und nach Vereinbarung
Wo:
Vereinshaus des Kleingartenvereins
(KGV) Eppendorf 04
22453 Hamburg
Paeplowstieg 1 (gegenüber Nr.10)
Thema des Abends
Jahresrückblick und Ideensammlung für das Jahr 2026
Liebe ArthroAktiven,
Das Jahr 25 neigt sich dem Ende zu, ein Jahr mit viel Input zu unserem Krankheitsbild und zu Möglichkeiten rund um Schmerzreduktion und ein entspanntes Leben.
Wir haben viele Wege eingeschlagen, auch aus dem Potential der Gruppe heraus neue oder bewährte Ansätze zu verfolgen und zu vertiefen.
Immer ging es darum, das Zepter aktiv selbst in die Hand zu nehmen und nach Wegen zu suchen, den Mut und den Spaß am Leben nicht zu verlieren.
Wir hatten großartige Referenten in unseren Meetings, bei denen wir uns auch nochmals für ihren Einsatz, ihre Zeit und die Vermittlung so umfangreichen Wissens bedanken möchten.
Unser Dank geht auch an die IKK classic, die uns hierbei unkompliziert und zeitnah unterstützt hat.
Für ein weihnachtliches Buffet wäre es schön, möglichst viele leckere, gesunde Kleinigkeiten versuchen zu können! Klar ist bisher: es steht wieder ein warmes Süppchen, ein Aufstrich, Brot von Gundula und diverse Tees für die Stärkung zur Verfügung!
Wir freuen uns auf diesen Abend und euch Alle.
Bis zum 17.12.2025 liebe Grüße und möglichst wenig Schmerzen,
Eure Birgit und Jan
Unser nächstes Treffen findet statt:
Am 17.12.2025 um 18:30
Ort
Vereinshaus des KGV Eppendorf 04
Paeplowstieg 1, gegenüber Nr.10
(gut erreichbar mit den Buslinien 23 und 114)
Wir freuen uns auf jedes neue Mitglied!
Herzlich Willkommen!
Kontaktanfrage
Birgit Kugler - Jacek
- info(at)arthroaktiv-hamburg.de
Ernährung
Unsere Ernährung ist ein Schlüssel zu mehr Lebensqualität trotz Arthrose! Essen soll glücklich machen! Aber geht das mit einer Ernährung, die uns hilft gegen Arthrose und Gelenkentzündung?
Womit schaden wir uns in unserer täglichen Ernährung und was führt zu weniger Schmerzen und mehr Beweglichkeit?
Bewegung
Sport trotz Arthrose? Was hilft uns für welche Arten von Arthrose? Was können, sollen oder müssen wir tun, um Schmerzen entgegenzuwirken und wieder mehr Spaß an Bewegung zu bekommen?
Entspannung
Es gibt sehr viele, sehr gute und wirkungsvolle Entspannungsmethoden! Welche ist die Richtige für mich? Einige davon sind kaum bekannt- wir wollen informieren und motivieren, die Möglichkeiten ausloten!
Soziales Leben
Der Austausch, die Anregungen und mehr Wissen um die Arthrose gibt mehr Sicherheit und Stärke bei deren Bewältigung. Sich umeinander kümmern und miteinander eine gute und erfüllte Zeit zu verbringen, regt an und schafft Zufriedenheit.