Arthroaktiv ist ein sicherer Hafen für Arthrose - Betroffene in Hamburg und Umgebung
Wer sind wir?
Wir sind eine Selbsthilfegruppe für Arthrose - Betroffene ganz unterschiedlichen Alters, die sich gegenseitig helfen, die Belastungen durch Arthrose im täglichen Leben zu bewältigen und zu erleichtern.
Unsere Arbeitsweise
Gemeinsame Bewältigung der Herausforderungen durch Arthrose
Vertrauensvoller Austausch über gesundheitliche und soziale Probleme
Gegenseitige Beratung und Unterstützung
Stetiger Wissenszuwachs durch Treffen und Veranstaltungen
Regelmäßige Experteninformationen
Emotionale Stärkung durch Empathie und Zuwendung
Wir erarbeiten gemeinsam unser Themenprogramm und setzen es auch gemeinsam in die Tat um.
Wir freuen uns darauf, auch für Sie da zu sein und mit Ihnen zu lernen
Unsere Treffen
Wann:
Wir treffen uns
jeden 3. Mittwoch im Monat
um 18:30 Uhr
in Präsenz oder digital und nach Vereinbarung
Wo:
Vereinshaus des Kleingartenvereins
(KGV) Eppendorf 04
22453 Hamburg
Paeplowstieg 1 (gegenüber Nr.10)
Das nächste Treffen findet statt
Thema des Abends
WIR UNTER UNS
Seid herzlich willkommen zu unserem ersten Treffen in 2025!
Ein Jahresrückblick und unsere Pläne im neuen Jahr sollen unser Thema sein. Dafür brauchen wir die Mitarbeit und die Ideen von euch Allen! Natürlich wird es auch genügend Zeit für einen regen Austausch geben.
Dabei können wir gern gemeinsam vom Büffet essen, für das bitte nach Möglichkeit leckere, vegane Kleinigkeiten auch von euch mitgebracht werden!
Ich habe auch schon eine Idee für unsere Suppe.
Zudem wird Roy nun statt zu Weihnachten im Januar für eine zauberhafte Atmosphäre sorgen.
Bis bald mit möglichst wenig Schmerzen,
eure Birgit und Jan
Am
15. Januar 2025 um 18:30
Ort
Vereinshaus des KGV Eppendorf 04
Paeplowstieg 1, gegenüber Nr.10
Wir freuen uns auf jedes neue Mitglied!
Herzlich Willkommen!
Kontaktanfrage
Birgit Kugler - Jacek
- info(at)arthroaktiv-hamburg.de
Ernährung
Unsere Ernährung ist ein Schlüssel zu mehr Lebensqualität trotz Arthrose! Essen soll glücklich machen! Aber geht das mit einer Ernährung, die uns hilft gegen Arthrose und Gelenkentzündung?
Womit schaden wir uns in unserer täglichen Ernährung und was führt zu weniger Schmerzen und mehr Beweglichkeit?
Bewegung
Sport trotz Arthrose? Was hilft uns für welche Arten von Arthrose? Was können, sollen oder müssen wir tun, um Schmerzen entgegenzuwirken und wieder mehr Spaß an Bewegung zu bekommen?
Entspannung
Es gibt sehr viele, sehr gute und wirkungsvolle Entspannungsmethoden! Welche ist die Richtige für mich? Einige davon sind kaum bekannt- wir wollen informieren und motivieren, die Möglichkeiten ausloten!
Soziales Leben
Der Austausch, die Anregungen und mehr Wissen um die Arthrose gibt mehr Sicherheit und Stärke bei deren Bewältigung. Sich umeinander kümmern und miteinander eine gute und erfüllte Zeit zu verbringen, regt an und schafft Zufriedenheit.