Willkommen bei

Ihrer Selbsthilfegruppe
bei Arthrose in Hamburg

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Arthroaktiv ist ein sicherer Hafen für Arthrose - Betroffene in Hamburg und Umgebung

Wer sind wir?

Wir sind eine Selbsthilfegruppe für Arthrose - Betroffene ganz unterschiedlichen Alters, die sich gegenseitig helfen, die Belastungen durch Arthrose im täglichen Leben zu bewältigen und zu erleichtern.

Unsere Arbeitsweise

Gemeinsame Bewältigung der Herausforderungen durch Arthrose

Vertrauensvoller Austausch über gesundheitliche und soziale Probleme

Gegenseitige Beratung und Unterstützung

Stetiger Wissenszuwachs durch Treffen und Veranstaltungen

Regelmäßige Experteninformationen

Emotionale Stärkung durch Empathie und Zuwendung

Wir erarbeiten gemeinsam unser Themenprogramm und setzen es auch gemeinsam in die Tat um.

Wir freuen uns darauf, auch für Sie da zu sein und mit Ihnen zu lernen

Unsere Treffen

Wann:

Wir treffen uns
jeden 3. Mittwoch im Monat
um 18:30 Uhr
in Präsenz oder digital und nach Vereinbarung

Wo:

Vereinshaus des Kleingartenvereins
(KGV) Eppendorf 04
22453 Hamburg
Paeplowstieg 1 (gegenüber Nr.10)

Das nächste Treffen findet statt

 Thema des Abends

Bewegung gegen Schmerzen 

Liebe ArthroAktiven, 

seid herzlich willkommen zu unserem Februartreffen 2025!

Nachdem wir schon zwei Mal Roy und seine zauberhaften Kunststücke  angekündigt hatten, verschieben wir dies noch einmal.

Heute begrüßen wir Max Jentzen, einen gestandenen, erfahrenen und sehr erfolgreichen  Physiotherapeuten.

Er wird uns alle Fragen zum Thema 

“ Die Rolle von zielgerichteter, regelmäßiger Bewegung für die Schmerzreduktion bei Arthrose“ beantworten und auf beispielhafte Bewegungsabläufe für verschiedene Gelenkprobleme eingehen.

 Interessierte Partner oder Freunde sind zu dieser Veranstaltung  herzlich eingeladen!

Unseren gemeinsamen kleinen Imbiss vom Büffet werden wir in die Pause verschieben. Bitte bringt wieder nach Möglichkeit leckere, vegane Kleinigkeiten mit!

Bis bald liebe Grüße und möglichst wenig Schmerzen,

Eure Birgit und Jan

Am

 

19. Februar 2025 um 18:30

Ort

Vereinshaus des KGV Eppendorf 04
Paeplowstieg 1, gegenüber Nr.10

(gut erreichbar mit den Buslinien 23 und 114)

Wir freuen uns auf jedes neue Mitglied!
Herzlich Willkommen!

Kontaktanfrage

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Birgit Kugler - Jacek

Schreiben Sie uns gerne

Ernährung

Unsere Ernährung ist ein Schlüssel zu mehr Lebensqualität trotz Arthrose! Essen soll glücklich machen! Aber geht das mit einer Ernährung, die uns hilft gegen Arthrose und Gelenkentzündung?
Womit schaden wir uns in unserer täglichen Ernährung und was führt zu weniger Schmerzen und mehr Beweglichkeit?

Bewegung

Sport trotz Arthrose? Was hilft uns für welche Arten von Arthrose? Was können, sollen oder müssen wir tun, um Schmerzen entgegenzuwirken und wieder mehr Spaß an Bewegung zu bekommen?

 

Entspannung

Es gibt sehr viele, sehr gute und wirkungsvolle Entspannungsmethoden! Welche ist die Richtige für mich? Einige davon sind kaum bekannt- wir wollen informieren und motivieren, die Möglichkeiten ausloten!

Soziales Leben

Der Austausch, die Anregungen und mehr Wissen um die Arthrose gibt mehr Sicherheit und Stärke bei deren Bewältigung. Sich umeinander kümmern und miteinander eine gute und erfüllte Zeit zu verbringen, regt an und schafft Zufriedenheit.

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